Februari till Oktober
Kategori: Allmänt, Innan operationen, Rehab
Från det att jag kom hem den 16 februari till att det bestämdes att jag skulle opereras har det hänt massa saker, såklart.
Efter knappt en vecka träffade jag en sjukgymnast, och fick övningar att göra hemma varje dag. Träffade sjukgymnasten varannan vecka till en början. Efter knappt 2 månader fick jag träffa en läkare på sjukgymnastmottagningen då sjukgymnasten ville ha en läkares besked att jag skulle få ta av ortosen. Fick träffa läkare i mitten på april där han tittade på magnetröntgenbilderna och klämde och kände på knät. Han lät inte alls hoppfull.. Han skulle rådgöra med sina knäkollegor och sedan återkomma. Fick efter någon dag en kallelse till ortopedmottagningen på sjukhuset. Där fick jag träffa en ortoped och jag fick berätta om skadan och sjukgymnastiken jag gjort. Han sa att ortosen nu skulle bort efter 3 månader. Egentligen har man ortos i högst 8 veckor, men jag fick ha den i 3 månader. Skulle fortsätta med kryckor tills jag fått ett normalt gångmönster och jag skulle fortsätta med sjukgymnastik. Tyvärr hade min sjukgymnast blivit sjukskriven så fick träffa en ny. Han är jättebra och duktig! :D
Under våren och sommaren fortsatte jag med sjukgymnastik och besök hos sjukgymnast var 3dje vecka. Jobbade 1 vecka på Posten i juni, gick okej med tanke på att knät var trasigt. Var sedan några dagar i Stockholm där det blev för mycket gående och var även tvungen att springa för att hinna med ett tåg, vilket inte var bra alls. Efter det hade jag rätt ont rätt länge. Var på återbesök på ortopeden i mitten av juli där läkaren gav goda besked att jag nog skulle klara mig utan en operation. Jag skulle dock fortsätta med sjukgymnastiken i 3-6 månader innan det var meningsfullt med ett nytt återbesök. Jobbade sedan 4 veckor till på Posten, till en början gick det bra men sista veckan var riktigt jobbig med ett smärtande knä. Efter de 4 veckorna kunde jag inte hålla samma nivå på rehaben så sjukgymnasten beslutade att vi skulle backa i träningen. Mitt jobb och allt gående och spring hade fått negativa effekter så bakslaget var ett faktum. Fortsatte med träningen men med lägre belastning och färre repetitioner. Försökte jag öka belastningen och börja med andra övningar fick jag ont. Sjukgymnasten tyckte att jag skulle höra av mig till ortopeden igen. Från slutet av augusti fram till ortopedbesöket den 13 oktober hade jag inte kunnat rehaba ordentligt, utan träningen var väldigt enkel men smärtsam.
Träffade som sagt läkaren på ortopeden igen den 13 oktober och efter att ha pratat om mina upplevelser, sjukgymnastens rekommendationer och en undersökning av knät så ansåg att jag inte skulle bli bättre i knät utan en operation. Så då bestämdes det! Jag fick fylla i en hälsodeklaration och vi pratade om operationen och hur den skulle gå till.
Efter det var väntan lång, eftersom han trodde att den inte skulle bli förrän i januari pga lång kö till operation. Men i mitten på november kom kallelsen och den 20 december skulle jag opereras!
Fram till operationen fortsatte jag med mina övningar så gott det gick, tog promenader och försökte hålla mig aktiv.
